みなさんこんばんは！本日の更新は筋トレ担当U君です！！まず、以前の僕のブログでは腹筋を中心としたトレーニングを毎日行うなかでガチ痩せしようと言うことでしたが、具体的に取り組んでいるトレーニングの一つとして、皆さんにも是非知ってもらいたいなと…
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