検証！ガチ痩せ！！１８日目

こんにちは、Y男です！

前回話したとおりウォーキング３０分を三日に１回ランニングに替えました！

昨日ランニングしたんですけどその直後に測った体重がこちら！！！

めちゃめちゃ軽くなってる！！

５５キロ台なんていつぶりに見ただろう

まあ走った直後なんでチートといわれればそうなんですけどめっちゃモチベーション上がりました！

ランニングも久々にすると楽しい

３日に一度くらいがちょうどいいですね！

そんな感じでこれからも頑張っていきます

つぎの更新はB子です！お楽しみに！！